Đà Lạt Ultra Trail 2020

Hãy đẹp và vui khi còn có thể.

Thấy ống kính thì phải cười thật tươi.

Đó đi trail mà học được nhiêu đó thôi à.

Giải trail đầu tiên với quá nhiều trải nghiệm và cảm xúc

Đầu tháng 6 ông anh rủ đăng ký giải trail ở cự ly 21km Đà Lạt, công sức tập bao lâu nay nên cũng muốn thử sức mình, mặc dù trước đó thì mình chưa bao giờ có khái niệm về trail.

Thành Bưởi thất thủ vào ngày cuối do dân trail kéo về Đà Lạt .

Check in tai homestay Teepee lúc 6:00 sáng 19/6

Các đồng run khởi động nhẹ bằng cách chạy quanh khu vực homestay.

anh áo đỏ chạy cự ly 100km ( siêu nhân )

Ngày nhận Bid ở quảng trường Đà Lạt nơi có biểu tượng bông hoa atiso

Cùng với anh Triêm, là người đồng hành cùng với mình suốt cung đường

Cùng với đồng bọn: từ trái qua phải là Loan 45km An 21km Cô Cô 10km

Tiệc buffer tối và nạp calories cho runner

Ngày 20/6

Cự ly 21km xuất phát lúc 7h30

Cảnh ở cung đường này phải nói là đẹp lắm, cứ đi đến điểm nào đẹp lại nghỉ khoảng 3 - 5 phút và chụp hình

Lúc này còn khỏe nên siêng chụp, càng về những km cuối càng ăn hành nhiều.

lên dốc ( uphill ) và xuống dốc ( downhill ) liên tục.

Phút cuối ban tổ chức còn mời ăn cái dốc 75 độ như món tráng miệng haha

Về đích trong thời gian 5h30 phút

Ngâm bồn đá xã cơ giảm chấn thương. Mặc dầu thời tiết đang 18 độ, mưa gió sấm chớp nhưng cơ thể lai không cảm thấy lạnh.

Mình tham gia giải này với một sự hồn nhiên như cô tiên vì không biết sự khắc nghiệt của các giải trail, nhất là với ĐL. Với các giải chạy marathon city thì rủi ro gần như được giảm thiểu rất nhiều, nhưng các vận động viên tham gia trail giữa rừng gần như phải tự lực cánh sinh đối mặt với tất cả mọi vấn đề của thiên nhiên:

+ Địa hình phức tạp

+ Thiên tai lũ quét ( something happen, sad story )

Với mình gần như là thiếu 90% phụ kiện phù hợp như

+ Vest nước

+ Giày trail: mình mang giày road nên rất trơn trược, làm hao sức và giảm tốc độ

+ Gậy trail: bắt buộc phải có ít nhất là 1 cái, mình lại không mang.

Nên khi hoàn thành giải thì nhận ra là mình quá mai mắn một phần vì không ảo tưởng bản thân ( định chuyển sang 45km ),

Các giải trail ở Viet Nam

Sapa tháng 9